Расписание тренировок

Что необходимо для велотренировок
  • велосипед
  • велотрусы
  • джерси
  • очки
  • шлем
  • контактные туфли
  • насос


Что необходимо для плавательных тренировок
  • гидрокостюм
  • очки прозрачные
  • очки тонированные
  • короткие ласты
  • лопатки
  • плавки/купальник


Что необходимо для беговых тренировок
  • кроссовки
  • футболка
  • шорты
  • ветровка
  • кепка
Что необходимо дополнительно
  • роллы (для раскатки)
  • медикаменты (обезболивающее, жаропонижающее, от расстройства желудка)
Спортивное питание
  • витамины
  • энергетические гели
  • ВСА
  • изотоники
  • магнезия
  • стимол (для восстановления)


26.03 - Вторник
27.03 - Среда
28.03 - Четверг
29.03 - Пятница
30.03 - Суббота
31.03 - Воскресенье
1.04 - Понедельник
2.04 - Вторник