Леся Ільїна
Керівник відділу розробки програмного забезпечення та біллінгу. Двічі переплила Босфор, тричі — OCEANMAN, марафонець, мати трьох дітей.
Автор фото: The Gate Agency, Григорій Веприк
Усіх учасників програми «Пропливіть свій перший 1 км за 8 тижнів» об'єднує один цікавий факт: неважливо, хто і як умів плавати до, після тренувань в LIVE.LOVE вони чітко усвідомили, що раніше тільки «трималися на воді». За цим усвідомленням йшла тривала і регулярна робота з тренером над технікою плавання, кава з друзями-плавцями, регулярні тренування і тільки потім старти і фініши в серії запливів OCEANMAN або Bosphorus Cross Continental Swim. Леся Ільїна не виключення. Вона почала займатися бігом, а потім взялася й за плавання, адже їй завжди хотілося навчитися красиво плавати кролем. В результаті дівчина двічі перетнула Босфор, взяла участь у трьох запливах серії OCEANMAN (на озері Орта, у Бенідормі та в Одесі). До того ж завдяки плаванню Леся стала більше подорожувати, стурбувалася своїм здоров'ям, а також відкрила новий етап у стосунках із дітьми-підлітками.
Форма
Я завжди дружила з тілом. Не можу однозначно стверджувати, що щось радикально змінилося після того, як я почала займатися плаванням. Більша частина змін сталася в площині морального самовідчуття. От ми сьогодні плавали довгу воду. Тут важливо стежити за диханням, гребками. Це момент медитації, коли я зупиняю потік хаотичних думок. Психологи і ті, хто вивчає людський мозок, говорять, що за хвилину в голові проноситься близько тисячі думок. А під час плавання я зосереджена на певних діях, які з певною періодичністю повторюю, і тоді усе зайве, що займає мій мозок, зникає.
Спорт дуже прочищає мозок. Коли я приходжу на тренування, я відключаюся від усіх робочих питань, проблем, якщо нічого радикально сімейного, то і від сімейних питань. Мій час — це коли моя голова відпочиває. Я у будь-якому разі з тренування виходжу з прочищеною головою.
Баланс
Тренування з плавання у мене двічі на тиждень (а іноді й більше). Зазвичай я проводжу в басейні годину-півтори. Для цього маю прокинутися о 06:30. Тож якщо раніше я лягала спати о 12 годині, і це було рано, то тепер йду об 11:30, і це дуже пізно.

Взагалі мій режим дня дуже змінився з появою в житті плавання. Як було раніше? Прокинулася, приготувала сніданок або втекла одразу на роботу, як вже домовимося з чоловіком, прибігла, нагодувала дітей, лягла спати. Загалом і все. А з появою в житті плавання з'явилися різноманітність і час для себе. А відчуття різноманітності життя надає додаткової енергії.
Стосунки
Спорт завжди був у моєму житті, але конкретно з LIVE.LOVE з'явилися два дуже важливих моменти: нові друзі та подорожі. Виявилось, що в LIVE.LOVE стільки нових цікавих людей! Минулого року влітку у мене були проблеми із щитівкою. Це виявили на медогляді, який я проходила для участі в марафоні. Інакше я б і не дізналася про це, адже мене ніщо не турбувало. Та в якійсь далекій перспективі, за 10-15 років, ці проблеми дали б серйозні ускладнення на серце. Я зробила операцію.

Під час реабілітації до мене прийшла така кількість повідомлень з LIVE.LOVE! Мовляв, тримайся, ми з тобою. Друзі з LIVE.LOVE до мене через день після операції приїхали з повітряними кулями, а тренери з бігу привезли цукерки. Я почувала себе такою щасливою людиною, про яку стільки народу піклується, що в принципі нічого поганого бути не може. Вони мене так підтримали, я навіть передати не можу.

Коли я стала бігати і плавати, то мій чоловік Валера їздив зі мною на всі старти, дуже допомагав, підтримував. Потім сказав: «Так, хлопці, це все прикольно, але я теж хочу!» Він почав спочатку плавати, потім і бігати. Таким чином, у нас з'явилося своє сімейне, але вже окреме від дітей (вони вже досить дорослі) життя. Діти подивилися на все це захоплення спортом і сказали: «У вас такі цікаві друзі!» Тепер вони з величезним задоволенням теж їздять з нами на старти. Ми, правда, їх увесь час тасуємо, у нас жодного разу не вийшло поїхати з усіма трьома. Всі жартують: «Що ви робите з дітьми? Ви їх увесь час міняєте! Вони точно усі ваші?» Зазвичай ми беремо на старти двох дітей.

Вони у мене підлітки. Коли діти в такому віці, то батьки мають постійно підтверджувати свій авторитет. У професійному плані вони мене не можуть оцінити, то, чим я займаюся, їх не надто цікавить. А із спортом інша історія, тут все наочно. Ми біжимо або пливемо з сином, і я його просто обганяю. Тут зрозуміло, що мама нічого так ще. Моя дочка, з якою у мене найскладніші стосунки, якось сказала мені: «Мама, я думала, ти у мене так, а ти ж ого-го! Думала, ти так собі, а ти крута».
Записатися на програму «Пропливи свій перший 1 км за 8 тижнів» було хорошим рішенням, взагалі одним з найправильніших рішень в моєму житті.
Пригоди
У мене не було глобальних плавальних цілей. Мені просто хотілося навчитися красиво довго плавати, не втомлюючись. У мене на дачі є Блакитне озеро, я його перепливала з 13 років. Колись для мене це був такий подвиг — перетнути його навпростець, а не опливати вздовж берега. І ось після програми у мене з'явилася можливість не те що сплавати туди-назад, а взагалі плавати скільки захочеться.

Звичайно, це все завдяки нашому тренеру Сергію Бреусу. Коли я потрапила до Сергія, він виявився дуже строгим. Типу: «Народ, вода — це не жарти, Босфор — це не абищо. Який Босфор, ви що? Зараз працюватимемо!» Гадаю: «О, діло буде!» І він нас якось так поступово підготував, що на Босфор ми взагалі приїхали зірками.

Виїзди — це для мене завжди свято, це такий драйв. Прикольна історія була в Туреччині. Бреус слухав-слухав гіда, а потім вирішив, що про Туреччину треба розповідати зовсім не так. Тож він просто відібрав мікрофон і провів нам приголомшливу екскурсію. «Подивіться наліво. А взагалі ні, не дивіться, краще на право. Ось ця фігня тут була побудована 300 років тому і зіграла ключову роль в історії Туреччини». З його харизмою і почуттям гумору це було дуже смішно.

Хочете створити власну історію? Приєднуйтесь до наших програм!
партнер проекту